Лунный календарь похудения на декабрь 2021
Многие худеющие замечали, что бывают периоды, когда даже самые строгие диеты и высокие физические нагрузки не дают никого результата, кроме усталости. Чтобы быстро и без стресса для организма сбросить лишний вес, восстановить форму и надолго сохранить результат, иногда заглядывайте в лунный календарь похудения.
Жировые отложения уходят значительно быстрее, если проводить различные процедуры для детокса именно в те периоды, когда обмен веществ ускорен. Определить подходящее время позволит лунный календарь благоприятных дней для похудения на декабрь 2021.
Что такое лунный календарь и как им пользоваться?
О лунном календаре уже слышали практически все. В нем собрана информация:
- О лунных сутках (они могут длиться до 2-3 дней);
- В каком знаке находится спутник;
- О том, когда ждать новолуния и полнолуния;
- О наиболее удачных периодах для начала диет или активного занятия спортом.
Не обязательно подробно разбираться в этой информации. Достаточно учитывать рекомендации относительно того, когда лучше проводить процедуры.
Влияние Луны на похудение
Непосредственно лунная фаза не позволит сбросить лишний вес. Однако, если вы учитываете, как меняется метаболизм в зависимости от лунного цикла, вам будет значительно проще составить график процедур и диет.
Все, кто пытался быстро похудеть, замечал, что бывают периоды, когда заниматься физическими нагрузками просто нет сил, а любая диета приводит к проблемам со здоровьем. Это значит, что организм быстро теряет энергию. Нужно дождаться более подходящей фазы, когда тело будет готово к детоксу или достаточно заряжено энергией, чтобы активно заниматься спортом.
Лунный календарь похудения на декабрь 2021: таблица
С помощью таблицы вы сможете составить график для проведения диет, косметических процедур для похудения (сауны, обертывания, лимфодренажный массаж), определить дни голодания и активной физической активности. Если учитывать лунные фазы, знак Зодиака, сутки и другие факторы, можно без особого труда привести себя в форму.
Фазы Луны и их влияние на благоприятные дни
Если вы устали от изнурительных диет и возвращающихся килограммов, обязательно учитывайте лунные фазы:
- Когда Луна растет, хорошо усваиваются витамины и минералы, а организм активно копит силы. Это отличное время для препаратов, травяных отваров, БАДов (если они безопасны).
- Если Луна начала убывать, значит и организм активно избавляется от ненужного. Аппетит уменьшается, поэтому диеты будут даваться легко.
- Полнолуние отлично подходит для голодания или разгрузочного дня на фруктах. Но не перегружайте организм физическими упражнениями.
- Во время новолуния хорошо устраивать максимальный детокс для организма. Например, один день можно только пить воду, соки и бульоны.
Благоприятные дни для похудения на декабрь 2021
Дни, отмеченные в календаре, как лучшие для похудения, не означают, что в этот период тело само избавляется от жира. Они указывают, когда ваши старания не будут напрасными. Учитывая эту информацию, вы сможете составить график разных диет, определить дни для фитнеса и пробежек, записаться в салон на антицеллюлитный массаж.
Ниже представлены самые благоприятные дни в декабре 2021 года.Влияние знака Зодиака на благоприятные дни
Не только фазы влияют на состояние здоровья и скорость обмена веществ, но и знак, в котором находится спутник. Например, если Луна сейчас в Раке, Рыбах или Скорпионе максимально снижайте употребление булочек и хлеба, но обратите внимание на свежие овощи и фрукты. Телец, Дева и Козерог позволяют лучше усваивать соль. Она не будет вызывать отеки, а улучшит состояние крови. Если Луна в огненном знаке, ешьте больше белка: яйца, творог, курица, индейка. Но следите, чтобы пища не была жирной.
Предыдущая
Загрузка...
